Отправлено: 26.03.12 22:08. Заголовок: Где в Санкт-Петербурге можно купить велостанок?

????

 Отправлено: 04.12.12 11:25. Заголовок: vic пишет: в бассей..

vic пишет:

цитата:

в бассейн я действительно почти не хожу несколько лет...А плыву вроде прилично.И это тоже личный опыт.

Ну круто, чо))) Просветление, завидую. Как у г-лыжников говорят - "высший уровень катания - сидеть в кафе и смотреть на гору".
В принципе похоже на "солнцеедение" или как его там, чудеса прямо - не тренируясь показывать хорошие результаты.

 Отправлено: 04.12.12 15:40. Заголовок: Тренированому тренир..

Тренированому тренироваться - только растренировываться!Завидуйте...А если серьезно,задумайтесь об эффективности тренировок.Вернемся к нашим...станкам.Я,кстати кручу роллерный.Пару раз в неделю.Минут по 30-40...Но важно - что именно.

 Отправлено: 04.12.12 17:16. Заголовок: vic пишет: Я,кстати..

vic пишет:

цитата:

Я,кстати кручу роллерный.Пару раз в неделю.Минут по 30-40..

Витя! Ты - монстр!!!! :-) Роллерный крутить 30-40 мин - это СИЛА))))))))))
Я один раз 30 мин. продержался - потом ходил по комнате "мотался" от угла к углу)))))
Но роллерный намного полезнее стационарного. Для пидаляжа - незаменимая вещь!!!

 Отправлено: 04.12.12 18:06. Заголовок: Alex1973 пишет: пид..

Alex1973 пишет:

цитата:

пидаляжа

Проверочное слово "пИдаль" что- ли?

 Отправлено: 04.12.12 18:49. Заголовок: vic пишет: Ну поче..

vic пишет:
[quote]` Ну почему же сразу не надо? а почему бы не опереться на опыт титулованных спортсменов?? конечно, кому-то станок в жилу, а кому-то только мтб подходит. наверное, дело еще в психологии, если на подсознательном уровне станок кажется вещью в хозяйстве абсолютно бесполезной, то он точно не поможет

 Отправлено: 04.12.12 19:33. Заголовок: У нас с Виктором гор..

У нас с Виктором гораздо больше титулов, чем у пендоса Потца :-)
И подсознание здесь ни при чём. Есть специалисты (тренеры) по велоспорту. Так вот если обратиться к ним, то ответ по использованию велостанка будет однозначным. Каким? Обратись - услышишь...
А писать "отсебятину" - это глупость и необоснованные амбиции.

 Отправлено: 04.12.12 19:37. Заголовок: http://www.velogeara..

http://www.velogearance.com/

Вот на этом форуме серьёзные ребята - все Мастера и Кандидаты по велоспорту.
Я многих из них лично знаю. Общался. Многие работают тренерами.
Al_ps , cat , Leha - если для вас здесь нет авторитетного мнения - задайте вопрос там.
Потом придёте - расскажите :-)

 Отправлено: 04.12.12 19:39. Заголовок: "почему бы не оп..

"почему бы не опереться на опыт титулованных спортсменов?? " Потому что эйджикам нашего уровня (за редчайшим исключением) куда ближе опыт подготовки спортсменов юношеских разрядов.Без обид,тем более,что и мне - тоже.

 Отправлено: 04.12.12 19:47. Заголовок: Alex1973 пишет: У н..

Alex1973 пишет:

цитата:

У нас с Виктором гораздо больше титулов, чем у пендоса Потца :-)

аут!!!!!))))

 Отправлено: 04.12.12 20:12. Заголовок: cat пишет: аут!!!!!..

cat пишет:

цитата:

аут!!!!!))))

Зря ты иронизируешь, Котёночек)))
Виктор в триатлоне с 1990 года - уже более 20 лет. За это время много раз был победителем и призёром Российских и Зарубежных стартов.
Я в триатлоне с 2005 года - 8 лет. Чемпион России и Украины по летнему и зимнему триатлону, призёр соревнований по дуатлону, акватлону. Всего 35 призовых медалей. Из них 8 - ЗОЛОТЫХ!!!!!!!!!

А что у твоего ПОТЦА? ;-0

 Отправлено: 04.12.12 20:37. Заголовок: В триатлоне известны..

В триатлоне известны Марк Ален, Крис Мак Кормак, Андреас Райлерт, Пит Джэйкобс, Крейг Александер, Дмитрий Гааг, Альберт Рукосуев, Андрей Ястребов, Виктор Земцев, Максим Крят.....

Откуда вы берёте всяких непонятных Энди Потсов???

Обратите все внимание, как пишет Oblomoff :Oblomoff пишет:

цитата:

Год 2013-ый выдался фееричным для Энди Потса.

Там год 2013-ый!!!!! Который ещё НЕ наступил. А для Энди Потса он уже "прошёл"))))))

Один чудак кинул "шляпу" - остальные чудаки подхватили)))))

 Отправлено: 04.12.12 21:30. Заголовок: Так Потс -это вообше..

Так Потс -это вообше ругательное слово .Вообшем оставим Потсу Потсево. Видать Заплатили копеечку вот он и на станке , а сам небось в колорадо наяривает .Тренироваться надо максимально разнообразно, никаких стереотипов. Беговая дорожка велостанок бесмысленная и убогая тема.
Так что слушайтесь дядю Alexа он всегда дело говарит :)

 Отправлено: 04.12.12 22:19. Заголовок: Alex1973 пишет: Я в..

Alex1973 пишет:

цитата:

Я в триатлоне с 2005 года - 8 лет. Чемпион России и Украины по летнему и зимнему триатлону, призёр соревнований по дуатлону, акватлону. Всего 35 призовых медалей. Из них 8 - ЗОЛОТЫХ!!!!!!!!!

Я,я,я!!! Алешенька,ты так пишешь,как будто не первенство водокачки, а минимум чемпионат мира выиграл)))

Alex1973 пишет:

цитата:

А что у твоего ПОТЦА? ;

Что у Потса? ХА-ХА-ХА))) учи матчасть, вместо того чтоб слюной брызгать
Результаты ТОЛЬКО 2012г
7th Place Ironman World Championships 913/12 Kona, HI
1st Place Ironman 70.3 Branson 9/23/12 Branson, MO
5th Place Ironman 70.3 World Championships 9/13/12 Las Vegas, NV
1st Place Ironman Lake Placid 7/22/12 Lake Placid, NY
2nd Place Minneapolis Triathlon Race to the Toyota Cup 7/14/12 Minneapolis, MN
2nd Place Philadelphia Triathlon Race to the Toyota Cup 6/24/12 Philadelphia, PA
1st Place (Winningest Male Ever, 5 x Champion) Escape From Alcatraz Triathlon 6/10/12 San Francisco, CA
2nd Place CapTex Triathlon Race to the Toyota Cup 5/28/12 Austin, TX
1st Place Ironman 70.3 St. Croix 5/6/12 St. Croix, US Virgin Islands
1st Place (4 x Winner) Ironman 70.3 California 3/31/12 Oceanside, CA
2011, который был фееричным (2013 опечатка) даже не упоминаю. И у меня в отличие от тебя "трудностей" с переводом не возникает

 Отправлено: 04.12.12 22:37. Заголовок: Коллеги, ещё раз про..

 Отправлено: 04.12.12 22:41. Заголовок: да, печально наблюда..

да, печально наблюдать разнополярность в братстве (таком немногочисленном в нашей стране) триатлетов...

 Отправлено: 04.12.12 22:50. Заголовок: славик пишет: остави..

славик пишет:

цитата:

оставим Потсу Потсево. Видать Заплатили копеечку вот он и на станке...

Вот это факт. Потс успешный проспортсмен, поэтому он ещё и "хорошо продаваемый". Заплатили, причем не копеечку, а многие рублищи - вот он и на станке, и в красных труселях, и ещё чего там изволите. Мазурка уже расписана, котильон тоже расписан, но вот ещё венский вальс вакантен - добро пожаловать.

славик пишет:

цитата:

Беговая дорожка велостанок бесмысленная и убогая тема.

А вот это уже вопрос личных предпочтений. С точки зрения технической и станок, и тредбан - это великолепные инструменты для тренировок. Станок вообще в техническом плане может быть практически полным заменителем обычной велоезды. Другое дело, что в отсутствие мотивации, в отсутствии компании, и ещё к тому же в больших объемах всё это переносится довольно тяжело. Обычный бег на природе и обычная велоезда - это совершенно другой эмоциональный коленкор.
В итоге получается следующая картина: одного будет со станка тошнить - и действительно, у него ничего путного их этих тренировок не выйдет. Другой же будет спокойно и методично повышать уровень своей подготовленности, не выходя из помещения.

 Отправлено: 05.12.12 09:09. Заголовок: Очень странная диску..

Очень странная дискуссия ? Может лучше станок покрутить или на дорожке побегать , поплавать,а может всё это в группе поделать ,чем такие темы обсуждать?

 Отправлено: 05.12.12 10:01. Заголовок: sbr8809 пишет: чем..

sbr8809 пишет:

цитата:

чем такие темы обсуждать?

Ну как то ж надо межсезонье проводить))) А серьезно - для того и форум, чтоб темы обсуждать, любые.
Чисто теоретически предствить - зашел новичок на форум, а тут 1. Враги-миллионеры с трилайфа разваливают отечественный триатлон 2. Станок и бассейн для выпендрежников, нормальные люди купаются в проруби и вокруг нее бегают 3. Терри Лафлин топит людей и берет за это много долларов - даже страшно представить что о триатлетах подумает....
=AA пишет:

цитата:

1 .Станок вообще в техническом плане может быть практически полным заменителем обычной велоезды. 2.В итоге получается следующая картина: одного будет со станка тошнить - и действительно, у него ничего путного их этих тренировок не выйдет. Другой же будет спокойно и методично повышать уровень своей подготовленности, не выходя из помещения.

+мильон. Каждому свое. Я к айрону готовился только на тренажерах по большей части, тяжело но терпимо, и местами эффективней - не похалявишь. Сейчас вот тоже к маю готовлюсь - тренажеры, без вариантов к сожалению. Был бы старт в августе-сентябре - даже и не подумал бы дома крутить, зиму интересней и на природе можно провести.

 Отправлено: 05.12.12 13:28. Заголовок: Alex1973 пишет: Al_..

Alex1973 пишет:

цитата:

Al_ps , cat , Leha - если для вас здесь нет авторитетного мнения - задайте вопрос там. Потом придёте - расскажите :-)

Рассказываю
Я владею шоссейным велосипедом с июля 2011 года(купил я его тогда, до этого велосипед был только на даче и больше чем 2 км до озера я на нем никогда не ездил)
реальный накат на велосипеде за 2011 год: июль и половина августа(в общей сложности км 500), октябрь-июль тренироки на адаптированном спинере по 4-6 часов в неделю
Результаты 2011 г 70,3 айрон Висбаден набор высоты 1995 метров, 3:06 (Сысоев тогда(только велоэтап в эстафете) проехал 2:45)

в 2012 было попроще велосипед уже был, но в силу долгой зимы в СПб и отсутсвия у меня теплой велоодежды сезон начался после майских праздников. В мае накатал 400 км в Июне 350км, до этого сентябрь - май тренировки на адаптированном спинере 5-10 часов в неделю
Результат 2012 г Хвиля 90 км -2:44, Тосно тур 90 км -2:26, Айрон Австрия набор высоты 900 м -5:17
И все эти результаты, плоды тренировок на велостанке.
Я сейчас кручу по утрам на спинере собираюсь проехать Айрон в Швеции из 5 часов

 Отправлено: 05.12.12 18:32. Заголовок: Leha пишет: Я сейча..

Leha пишет:

цитата:

Я сейчас кручу по утрам на спинере собираюсь проехать Айрон в Швеции из 5 часов

Расскажи, Лёха, подробнее про свой спинер? Что из себя представляет? Какая марка? И как строишь на нём тренировку?

Al_ps пишет:

цитата:

Я к айрону готовился только на тренажерах по большей части

Расскажи, Алексей, за сколько Айрон сделал? И сколько времени потратил на плавание, вело и беговой этапы?

 Отправлено: 06.12.12 08:27. Заголовок: Alex1973 пишет: Рас..

Alex1973 пишет:

цитата:

Расскажи, Алексей, за сколько Айрон сделал?

14.52 (1.19-8.03-5.08) за 4 месяца на тренажерах (сайкл-"велофитнес"-тредмил) плюс месяц весной на природе по выходным - с нуля. В базе было только плавание на уровне 2мин/100м (тут вопросов не было, я к 12км готовился, на скорость не тренировался) и покатушки на байке не более 150км в год, бега не было 20лет - со школы. На большой трене за месяц до старта по плоскости 150км/5ч, в швейцарии был набор 1400, к горкам в 5 км длиной готов не был. Ну и за месяц до айрона почти не тренировался и на 12км плавании за 3 недели до старта немного устал))). Так что результат не показателен, хотя с нуля думаю вполне нормуль. В следующем году, если все по плану будет, можно будет оценить более объективно.

 Отправлено: 06.12.12 09:41. Заголовок: Alex1973 пишет: Рас..

Alex1973 пишет:

цитата:

Расскажи, Лёха, подробнее про свой спинер? Что из себя представляет? Какая марка? И как строишь на нём тренировку?

Спинер самый простой вот такой http://www.vasko.ru/to_catalog/action_categDesc/id_1069/s1_IRON+MASTER/
поменял седло, поставил контактные педали, поставил лежак, насверлил доп дырок для ругулировки седла по высоте и длинне. Отрегулировать постадку теперь можно под шоссе и под разделку, посадку выставлял по имерениям вела.
Нагрузка регулируется.
Тренировки простые с утра от 30 мин до часа. Верчером по плану -1,5 часа? делал длительные до 4 часов по выходным.
Пользюсь еще системой Кармайкла (СTS есть на торренте )

 Отправлено: 06.12.12 09:45. Заголовок: Отличный результат п..

Отличный результат при таких не значительных временных затратах на подготовку. Эта пропорция очень авжна ,для ощущения всех сторон этого вида спорта или не спорта ,а типа длинного тур похода с препятствиями в большой компании единомышленников. А скорость и место это лишь критерии одержимости или наоборот саморегуляции.

 Отправлено: 06.12.12 12:40. Заголовок: Al_ps пишет: 14.52 ..

Al_ps пишет:

цитата:

14.52 (1.19-8.03-5.08) за 4 месяца на тренажерах (сайкл-"велофитнес"-тредмил)

Да! Крепка "советская власть")))) то, что ты "кони не двинул" - это чудо!))) тебе повезло! с такой подготовкой....
Просто здоровый организм. Выдержал. Но так нельзя ни в коем случае.
Leha пишет:

цитата:

Спинер самый простой

Leha пишет:

цитата:

поставил контактные педали, поставил лежак, насверлил доп дырок для ругулировки седла по высоте и длинне. Отрегулировать постадку теперь можно под шоссе и под разделку, посадку выставлял по имерениям вела.

Вот ведь "голь на выдумку хитра"))) такое намутить))) и при этом ещё хорошие результаты на "половинке" и на "Айроне")))

Блин - вы просто за счёт своего Бедного Здоровья вылезаете. Но это не значит, что это правильно. Нельзя ставить эксперименты такие со Здоровьем. Оно в результате даст сбой.

Leha К "Осьминогу" готовься традиционно. Вот тогда будет реальный результат. И очень неплохой. Но не за счёт "скрытых возможностей организма", а за счёт тренировки.

 Отправлено: 06.12.12 12:52. Заголовок: sbr8809 пишет: А ск..

sbr8809 пишет:

цитата:

А скорость и место это лишь критерии одержимости или наоборот саморегуляции.

Это критерии тренированности. Одержимость здесь ни при чём. Почитай Ивана Житенёва. Про его "подвиги". Так вот у Al_ps и Leha могло быть то же самое, будь они на 5-10 лет постарше и чуть слабее здоровьем. Но пока повезло. А дальше - видно будет. "Айрон" превращать в "прогулку" - нелепо и глупо. Лучше тогда, например, установить рекорд лежания в ванне - часов 15 пролежать))). Бег на месте - 10 часов - тоже Супертренировка)))

 Отправлено: 06.12.12 13:10. Заголовок: "зашел новичок н..

"зашел новичок на форум, а тут ...люди купаются в проруби и вокруг неё бегают" Новички к триатлону относятся как-то уж слишком серьезно...Чуть повеселее - и научитесь крутить.А также плавать и бегать.Успехов.Кстати,Ваня Харин (Бублик который) тоже ведь пошутил-пошутил на тему проруби, а потом ка-а-ак начал валить айроны - не остановить!

 Отправлено: 06.12.12 13:13. Заголовок: Алексей Скорняков,жа..

Алексей Скорняков,жалко Вы марафоны перестали бегать серьезно.С Вашим усердием быстрее 2.30 - вполне реально было бы.Моему тренеру такого бы ученика...

 Отправлено: 06.12.12 14:37. Заголовок: Алекс который 1973, ..

Алекс который 1973, вот у меня брат старший такого же года рождения... под один дым вы видимо попали :) за чужие успехи радоваться надо, а не с кучей восклицательных знаков и скобочек писать что это нелепо и глупо... и не надо говорить, что вы за их здоровье переживаете, это не правда :)

 Отправлено: 06.12.12 15:18. Заголовок: Lopareff пишет: Але..

Lopareff пишет:

цитата:

Алекс который 1973, вот у меня брат старший такого же года рождения... под один дым вы видимо попали :)

Поколение у нас другое - мы "голову включаем" во всём....нас этому в школе учили....
А ваше поколение воспитывалось на "понтах", Едином госэкзамене (который полностью вас отупил). Да и Гоголя от Гегеля вы уже не сможете отличить. К великому моему сожалению.
Lopareff пишет:

цитата:

и не надо говорить, что вы за их здоровье переживаете, это не правда :)

Один был случай у меня, когда я отговорил ехать на Славянскую Хвилю (половинку на Украине) человека мне НЕ знакомого. Его мой товарищ по спорту решил "зятянуть" на Хвилю, при этом он проехал на "шоссере" всего 200км, пробежал где-то 20км ВСЕГО!!!!!!!!! Ну и плавал в бассейне 2 раза в неделю. При этом гидрик не взял с собой. И в разговоре с ним я понял, что он сомневается. Что боится. Не чувствует себя готовым. Но при этом мой приятель уговаривал его, типа : "Да нормально. Пройдёшь. Не помрёшь!"......

Я сам когда-то в 1997-99 годах тренировал детей в секции (спортивное ориентирование и беговая подготовка). И родители мне говорили : "Спасибо вам за то, что вы на ПЕРВОЕ место ставите ЗДОРОВЬЕ наших детей, а потом уже спортивные достижения".

Так вот сейчас этот мужчина (который не поехал на Хвилю 2010) говорит мне : "Спасибо, что ты тогда меня отговорил ехать! А то я скорее всего "сошёл" бы с дистанции. А может и даже хуже".....

 Отправлено: 06.12.12 15:50. Заголовок: Alex1973 пишет: Leh..

Alex1973 пишет:

цитата:

Leha К "Осьминогу" готовься традиционно. Вот тогда будет реальный результат. И очень неплохой. Но не за счёт "скрытых возможностей организма", а за счёт тренировки.

Леша а традиционно это как? у нас 8 месяцев в году погода для шоссейного велосипеда не подходящая, а в теплые страны на сборы возможности(времени) ездить нету.
Летом есстествено буду накатывать объем на улице, поэтому и еду в Швецию тк этот старт дает возможность нормально подготовится.
Кстати по здоровью ты не прав, в детстве я бегал длинные дистанции - подготовка осталась, конечно не втом количестве но и не с нуля получается.

vic пишет:

цитата:

Алексей Скорняков,жалко Вы марафоны перестали бегать серьезно.С Вашим усердием быстрее 2.30 - вполне реально было бы.Моему тренеру такого бы ученика...

Я кстати марафон первый раз пробежал(протрусил) на Айроне в Австрии. До этого только полумарафон бегал, да и с больным ахиллом очень быстро не побежишь.