АвторСообщение



Пост N: 4
Зарегистрирован: 19.05.11
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.11 18:22. Заголовок: Тренировки на открытой воде


Всем добрый день!
Подскажите, где в Москве можно потренероваться на открытой воде?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 47 , стр: 1 2 All [только новые]


AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 314
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.11 20:45. Заголовок: В Москве- реке и Кры..


В Москве- реке и Крылатском... Я так думаю...

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
местный ЮРОДИВЫЙ


Пост N: 34
Зарегистрирован: 31.12.10
Рейтинг: 0

Замечания: капслок, резкие выраженияcapslock, резкие выражения
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.11 20:51. Заголовок: Пока ещё даже в гидр..


Пока ещё даже в гидрике холодно. Плавай пока в бассейне - не "гони волну". А то перед началом сезона сам себя "выключишь" на пару недель, а то и больше...

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 487
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: г. Рязань
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.05.11 20:53. Заголовок: markli пишет: Москв..


markli пишет:

 цитата:
Москве можно потренероваться на открытой воде?


Типа на бассейн денег не хватает? На открытой воде можно научиться только ориентированию.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 315
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.05.11 09:06. Заголовок: Grom пишет: На откр..


Grom пишет:

 цитата:
На открытой воде можно научиться только ориентированию.



Позвольте не согласиться, на открытой воде можно много чему научиться... Если процесс организовать правильно...
Далёк от мысли, что уважаемый Gromтренируется только на старом ржавом веле типа "Минска" или "Украины" а стартует на великолепном "СТАРТ- ШОССЕ" или на чём- то покруче? Аналогию прослеживаете?
Триатлонист и должен плавать в открытой воде, потому как НАВИГАЦИЯ, чёрт её дери! Волна, ветер, буи где- то прячутся, а может ещё и дождь...Да на дне ничего не нарисовано...Открытая вода рУлит!
Сколько ты видел фоток триатлетов в бассе? Они всегда стоят в гидриках на берегу ОКЕАНА и принимают его(ОКЕАНА) вызов! Воины! Рыцари! Завораживает!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 2007; YD/SD/OD/113; >10 race || RD 2007


Пост N: 241
Зарегистрирован: 30.06.07
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.05.11 10:01. Заголовок: Аналогии с велосипед..


Аналогии с велосипедами неочень понял, но в подготовке беговой, кроссы по пересеченной местности и бегом по стадиону провел-бы.
Обьем и навыки ориентирования в неочень прозрачной воде нужно обязательно отрабатывать, они много помогают. А водный драфтинг вообще один из решающих факторов для тех, кто плавает средненько и хочет побыстрее, но не получается :).


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 317
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.05.11 16:28. Заголовок: Аналогия такая, что ..


Аналогия такая, что основные упражнения надо делать на "боевом" веле, а не на каком- то другом, потому как в гонке всё должно быть привычно и притёрто.
А вот, по аналогии как раз, и надо плавать в открытой воде столько, сколько позволяют условия, потому как вода чаще не "не очень прозрачная", а совсем не прозрачная.
Зимой, понятное дело, без басса не обойтись, как и без тренера технику не улучшить, хоть заулучшайся. Бассейн в триатлоне- вынужденная мера, основное плавание в открытой воде( в ней, как минимум, нет такого недоразумения, как повороты).

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 489
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: г. Рязань
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.05.11 15:46. Заголовок: Эстонская система) и..


Эстонская система)
интересно, многим-ли эстонским триатлетам, по данной системе ПОСТАВИЛИ плавание)))))))

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
местный ЮРОДИВЫЙ


Пост N: 36
Зарегистрирован: 31.12.10
Рейтинг: 0

Замечания: капслок, резкие выраженияcapslock, резкие выражения
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 09:07. Заголовок: В мире очень много и..


В мире очень много известных Эстонских пловцов "на открытой воде")))))))))......щаз.....вспомню..........

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 319
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 10:39. Заголовок: Товарищи, не надо ёр..


Товарищи, не надо ёрничать!
Эстония- страна маленькая, а на гора выдавала и Яана Пехка, и Кирилла Литовченко, и Айна Юхансона. Да и Леела Линт "зажигала" будьте- нате! На сегодня имеется Кирилл Кочегаров, Раймо Раудсепп, Прийт Айльт, Саша Латин. Да фамилии имеются русские, но тем более мы ими гордимся! Вы же не знаете наших реалий...
Пловцов на открытой воде из Эстонии я не знаю, но пловцы, худо- бедно есть. На Олимпиадах регулярно стартуют. В финалы не попадают, но... Народу в Эстонии( если кто не помнит.1млн.300тыс), другими словами в 12 раз меньше, чем в МОСКВЕ. А вот триатлонов проводится порядка 30штук за год, среди них 2 "олимпийки", 1/2 IM, полная "железная" дистанция, да ещё и TriStar прибавилась, к этому прибавить около 10 стартов с учётом плавания в бассейне и столько же дуатлонов. Про зимние старты я вежливо промолчу...Вот если бы Вы, уважаемые клепали столько соревнований, как в стране с полным отсутствием пловцов на открытой воде, может и не было бы необходимости по 700верст до старта накручивать...А то языком молоть мы все горазды...
По тренировкам: Спортсмен( если кто не до конца понимает) на тренировке занимается не чем иным, как моделированием своей соревновательной деятельности. И если уважаемый GROM планирует стартовать только в бассейнах, тады ой...А если есть идея принять участие в настоящем триатлоне- милости просим в открытую воду, потому как НАВИГАЦИЯ, чёрт её дери! Волна, ветер, буи где- то прячутся, а может ещё и дождь...Да на дне ничего не нарисовано... А может ещё и солнышко, знаете ли, слепить...
Все триатлонисты плавают в бассейне в определённый период, но в определённый период они все плавают в открытой воде.
Кстати Лицензий в Эстонии каждый год продаётся около 700штук, а у вас в Рязани, уважаемый GROM? А у вас в Москве, уважаемый Alex1973?
Господи, как с Вами скушно, господа!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 2009; SD/OD/113


Пост N: 38
Зарегистрирован: 15.12.08
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 10:52. Заголовок: Alex1973 пишет: Пок..


Alex1973 пишет:

 цитата:
Пока ещё даже в гидрике холодно

Не знаю как у вас в Москве с температурой, а у нас в Сибире в гидрике я плаваю с 14 мая. Гидрик ведь для холодной воды и предназначен.

Grom пишет:

 цитата:
Типа на бассейн денег не хватает? На открытой воде можно научиться только ориентированию.

технику конечно в открытой воде не поставить, но так же надо тренировать ориентирование, плавание на волнах и тд. Я в этом месяце сделал 5 терировок в открытой воде и прогресс ощутим.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
местный ЮРОДИВЫЙ


Пост N: 41
Зарегистрирован: 31.12.10
Рейтинг: 0

Замечания: капслок, резкие выраженияcapslock, резкие выражения
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 14:29. Заголовок: beekeeper пишет: а ..


beekeeper пишет:

 цитата:
а у нас в Сибире в гидрике я плаваю с 14 мая.



Какова темпиратура воды, в которой Вы плаваете?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 18
Зарегистрирован: 28.01.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 15:08. Заголовок: Ответ на основной во..


Ответ на основной вопрос: Строгино, Гребной канал, Сер. Бор. Но лучше в МО. )


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 320
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 15:14. Заголовок: beekeeper пишет: на..


beekeeper пишет:

 цитата:
надо тренировать ориентирование, плавание на волнах и тд. Я в этом месяце сделал 5 терировок в открытой воде и прогресс ощутим.



Спасибо за комментарий!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 321
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 15:33. Заголовок: Не знаю как там в Си..


Не знаю как там в Сибири... К сожалению не был, но Л.Линт в Таллине начинала в море плавать с середины апреля... Два гидрика, три шапки, на лицо толстый слой крема- и, вперёд!!! Хоть 20 минут, но плавала. Была, между прочим Чемпионкой всего Советского Союза.
У нас в море сейчас вряд ли выше +6+8 градусов...
Как то так...

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 493
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: г. Рязань
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 15:33. Заголовок: USPEX пишет: Господ..


USPEX пишет:

 цитата:
Господи, как с Вами скушно, господа!


Мне наоборот весело) Между прочим до лидеров примерно 20 сек на 100м не хватает, вот думаю поменять Методу, ходить на "Гребной" глядишь за сезон подтянусь...)

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator


Пост N: 234
Зарегистрирован: 21.02.07
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 17:11. Заголовок: У нас в Латвии тоеж ..


У нас в Латвии тоеж уже народ потянулся в открытые водоемы. Некоторые уже плавают с конца апреля. Сам я тоже попрактиковался, если плыть в озере, то вода вполне приемлима, порядка 16-17 градусов. Одеваю гидрик, неопреновую шапку, плавательную и вперед...
Кстати, эстонцев на Гаваях побывала уже целая куча, а сколько туда отобралось россиян?... Вот то то!
В этом году побывал уже на вдух беговых стартах в Эстонии, летом планируем максимально посещать соревнования по триатлону в Эстонии

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 2009; SD/OD/113


Пост N: 40
Зарегистрирован: 15.12.08
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 19:04. Заголовок: Alex1973 пишет: Как..


Alex1973 пишет:

 цитата:
Какова темпиратура воды, в которой Вы плаваете?

не измерял, но если верить интернету на сегодня +15С

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
местный ЮРОДИВЫЙ


Пост N: 44
Зарегистрирован: 31.12.10
Рейтинг: 0

Замечания: капслок, резкие выраженияcapslock, резкие выражения
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 21:11. Заголовок: И вы наивно думаете,..


И вы наивно думаете, что такое "плавание" что-то даёт???? Прогресс от 5 тренировок на открытой воде при 15 градусах??? Какая-то фигня....Хотя у каждого свои ощущения...
Но спортсмены начинают плавать при 17-18 градусах в гидриках (кроме Л.Линт из Таллина)....Остальное - ИЗВРАЩЕНИЕ!!!!!!!
У прибалтов вобще всё ОЧЕНЬ интересно получается))))))))
Когда Веерпалу "ширнулся" и его зажопили - все вышли на улицы и хороводы водили....Типа в поддержку и защиту....
А когда оскверняли памятники "российским аккупантам" - все молчали....
Комплекс малого "угнетённого" народа)))))

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 322
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.05.11 22:15. Заголовок: Alex1973 пишет: У п..


Alex1973 пишет:

 цитата:
У прибалтов вобще всё ОЧЕНЬ интересно получается))))))))
Когда Веерпалу "ширнулся" и его зажопили - все вышли на улицы и хороводы водили....Типа в поддержку и защиту....
А когда оскверняли памятники "российским аккупантам" - все молчали....
Комплекс малого "угнетённого" народа)))))



Когда памятник переносили, Вы не можете начать представлять, что в Таллине творилось! Если не знаете, то один человек даже погиб.
Веерпалу стал дважды Олимпийским Чемпионом, звание пожизненное. Что там с ним дальше приключилось, не наше с Вами дело и не нам его осуждать- он на такой высоте, что Вам не снилось.
А про "угнетённый" народ я Вам, любезный, скажу так- не суди, да не судим будешь.(не я сказал). Вы ничего не знаете о том, как мы здесь живём. Гордитесь своими карболётами и думаете, что мир вращается вокруг Вас.
Вы умудрились перемешать всё! И проблему тренировки, и политику, и нац. вопрос... Ну откуда столько желчи и сарказма?
Вроде делаем одно дело, по идее являемся соратниками, ну почему обязательно надо всё загадить?
Почему нельзя общаться конструктивно? Мы ведь на спортивном форуме, или я чего- то не понимаю?
Вы в Эстонии были пару раз на соревнованиях? Понравилось? Если бы не понравилось, не приезжали бы. Правда? Так зачем Вы оскорбляете тех людей, которые делают то, о чём Вы только мечтаете?



Спасибо: 1 
Профиль Цитата Ответить
AG 2009; SD/OD/113


Пост N: 41
Зарегистрирован: 15.12.08
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.11 08:42. Заголовок: Alex1973 пишет: вы..


Alex1973 пишет:

 цитата:
вы наивно думаете, что такое "плавание" что-то даёт???? Прогресс от 5 тренировок на открытой воде при 15 градусах??? Какая-то фигня....

можно поподробней?
Alex1973 пишет:

 цитата:
Но спортсмены начинают плавать при 17-18 градусах в гидриках (кроме Л.Линт из Таллина)....Остальное - ИЗВРАЩЕНИЕ!!!!!!

а еще спортсмены катаются на карбоновых велосипедах, у меня нет такого, наверное катаясь на алюминиевом байке я тоже попадаю в категорию извращенцев
Alex1973 пишет:

 цитата:
У прибалтов вобще всё ОЧЕНЬ интересно получается))))))))
Когда Веерпалу "ширнулся" и его зажопили - все вышли на улицы и хороводы водили....Типа в поддержку и защиту....
А когда оскверняли памятники "российским аккупантам" - все молчали....
Комплекс малого "угнетённого" народа)))))

иногда лучше жевать...

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator


Пост N: 237
Зарегистрирован: 21.02.07
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.11 14:55. Заголовок: Д-а-а-а роебята, вы ..


Д-а-а-а роебята, вы загнули... плавание в открытой воде и снос "Бронзового солдата"... Надо наверное у Ансипа спросить, снится ли ему "эстонский Алеша", когда Андрус выходит на старт очередного лыжного марафона?
Я думаю, Олег освершенно прав. Одно дело местные политические варки и другое дело соревнования. Приезжаю в Эстонию по 5-7 раз за сезон. ВСЕ эстонцы, которые еще не забыли русский язык разговаривают со мной по русски. И Юхансон, и Тина Паллас, и другие, всегда на стартах приятная атмосфера. Тот же Алекс, который был на "половинке", если не ошибаюсь в 2009 году, от радости кипятком писал, как всё классно в Пухаярве. Сходите на соседнюю ветку о московском триатлоне и потом молитесь, что у вас есть рядом , через границу, недорогой пример для подражания

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 2006; SD/OD; 5 race


Пост N: 79
Зарегистрирован: 25.09.07
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.11 06:28. Заголовок: Dokken пишет: Сходи..


Dokken пишет:

 цитата:
Сходите на соседнюю ветку о московском триатлоне и потом молитесь, что у вас есть рядом , через границу, недорогой пример для подражания


Мы бы молились с радостью, но не у всех эта "через границу" прям рядом.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
постоянный участник


Пост N: 168
Зарегистрирован: 22.06.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.11 10:45. Заголовок: драфтинг


Народ, лучше про водный драфтинг расскажите чайнику или ткните, где читать, смотреть.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 326
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.11 13:56. Заголовок: Да чего там смотреть..


Да чего там смотреть? Драфтинг в воде то же самое, что и в воздухе, только всего поменьше и помедленней( я имею в виду "мешок", который спортсмен тащит за собой), ну, завихрения там всякие...
Конечно, за кем- то плыть полегче, но где гарантия, что это "полегче" будет иметь оптимальную траекторию?
Кто- нибудь, когда- нибудь выступал в соревнованиях по ориентированию? Я- один раз, сходу заблудился, так вот очень сильный ориентировщик мне говорил:" Никогда и ни за кем не беги! Пусти мысль, что он владеет картой и компасом ещё хуже, чем ты..."
Уважаемый СОРАТНиК, пусти мысль, что чел, который перед тобой, плавал, тупо, только в бассейне и с навигацией не просто на "ВЫ", а даже не знает, что она существует...
Удачи на водных просторах!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 507
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: г. Рязань
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.11 14:47. Заголовок: COPATHuK пишет: Нар..


COPATHuK пишет:

 цитата:
Народ, лучше про водный драфтинг расскажите чайнику или ткните, где читать, смотреть.


Есть конечно эффект, но не сравнить с велосипедом. Я как бы даже думаю, что драфтинг тупо силы бережет, так как не надо голову поднимать и можно плыть более ровнее и сбалансирование.
В велосипеде я смогу ехать за человеком который значительно сильнее меня, но в воде я не смогу плыть за человеком который плывет на 3-4 сек быстрее 100-м.Считаем 3* 20-ть (для половинки) - всего одна минута, которая легко тренируется успешным прохождением транзита. Т.е. тратить время на хрень конечно можно, но только при его наличии.
USPEX пишет:

 цитата:
Драфтинг в воде то же самое, что и в воздухе


Гидродинамику с аэродинамикой не стал бы сравнивать, совсем разные вещи.
Если было подтверждение этому феномену, его бы брали на вооружение, а так субъективные ощущения. В плавании на открытой воде каждый плывет сам по себе, лидеры в триатлоне плывут первые от начала и до конца.


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 327
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.11 16:14. Заголовок: Да они потому и лиде..


Да они потому и лидеры, что плывут первые. Кстати это работает на драфтинговых гонках, и то не всегда. Зачастую, тот, кто первый из воды- мимо пьедестала.
Да и на Айронах тоже. МакКормак плавание на Гавйях не выиграл, Александер тоже был СРЕДИ лидеров...
DOKKEN писал, и он прав, что триатлон выигрывается, да и проигрывается тоже, на беге. DOKKENу верить можно...

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 508
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: г. Рязань
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.11 16:32. Заголовок: Причем здесь это? Ес..


Причем здесь это? Если бы была экономия сил, при использовании плавательного драфтинга, то этот момент обязательно использовали. Кончелара не может все время впереди крутить.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1989, YD/SD/OD/113/226, >10 race || RD 1996


Пост N: 328
Зарегистрирован: 15.02.07
Откуда: Эстония, Таллинн
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.11 16:35. Заголовок: Да мы не про Канчела..


Да мы не про Канчеларру, типа... Мы про плавание
Grom пишет:

 цитата:
тратить время на хрень конечно можно.



А что имеется в виду под "хренью"? Плавание, что- ли?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
2008 AG; YD/SD/OD/113/226; 5 race.


Пост N: 44
Зарегистрирован: 05.08.09
Откуда: РФ, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.11 20:52. Заголовок: USPEX пишет: Да мы ..


USPEX пишет:

 цитата:
Да мы не про Канчеларру, типа... Мы про плавание


Grom говорит про смены. Если бы был от водного драфтинга хороший плюс, то мы бы их видели, но по крайней мере в фильмах о гавайском чемпионате такого не припоминаю. Там уж если и образовался лидер, то как правило он в одно жало и пилит до транзита. Про хрень тоже не понял

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 510
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: г. Рязань
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.11 08:59. Заголовок: Хрень - плавательный..


Хрень - плавательный драфтинг. Его тренировать считаю пустой тратой времени

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 47 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 14
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Текстовая версия