Отправлено: 11.01.10 22:29. Заголовок: Победа Лэнса Амстронга на Hawaii Ironman 2011 – миф или реальность?

Дорогие друзья, у меня с латвийскими товарищами – триатлетами ( в том числе с небезызвестным на постсоветском пространстве «триатлетом из Лаоса», здесь на форуме – Славик) возник спор: cможет ли американская звезда велоспорта Лэнс Амстронг победить через два года на чемпионате мира по Ironman?
Договорились до пари, проигравший выставляет вкусный ужин в ресторане. Я считаю, что Амстронг может показать от 8.15 до 8.38! Прогноз Славика – время от 8.38, а скорее всего – в районе 9.00.

Некоторые интернет-издания предрекают Лэнс победу не только в Age Group , но и в общем зачете! Основания для этого есть. Кстати, до этого Амстронг соревновался в Ironman в 1991 году. И стал чемпионом США среди любителей. В октябре 2011 года ему будет 40 лет.

Предполагаемый расклад Лэнса Амстронга на дистанции Ironman 2011 году
плавание
Всем, наверное, известно, что Лэнс Армстронг начал свою профессиональную спортивную карьеру как пловец. Например, в 1989 году он стал лауреатом Coca Cola Sprint Distance Triathlon Championships in the USA в возрасте 18 лет. Можете найти хорошее видео на YouTube прямо из 1989. В той гонке, он смог выйти из воды с ведущей группой, что означает, что он имеет прочную плавательную базу.
Эксперты предсказывают, что в Ironman его время в плавании составит от 53 до 55 минут. В таком случае, он будет иметь только от 2 до 3 минут разрыва от лидирующей группы.

Велосипед
Расчитано, что 180 км Амстронг может проехать за 4.15. Первая 10-ка на Гаваях едет из 4.37, за исключением Криса Лието, который проехал за 4.25. Результаты лидеров: Craig Alexander - 4.37, Andreas Raelert - 4.38, Rasmus Henning и Dirk Bockel 4.37. Таким образом, он должен получить огромное преимущество над своими соперниками после велоэтапа.

Бег
Как вы знаете, когда парень отдыхал от вело, то немного увлекся бегом. В результате пробежал марафон в Нью-Йорке за 2.47 (!) Если бы он провел специальную марафонскую подготовку, то его результат был бы еще лучше. Что можно ожидать от него на Гаваях 2011 в беге? Результат из 3.00, возможно ближе в 2.55.

В сумме: swim 55 minutes + bike 4.15 + run 3.00 = 8.15 !!!
Таким образом, У Лэнса все реальные шансы на победу!!!

А вот мнение его одного из главных оппонетнтов Криса МакКормака:
http://link.brightcove.com/services/player/bcpid40280743001?bctid=58108567001

http://www.youtube.com/watch?v=Hw1BCixQk8g то самое видео из 1989 года.
http://www.youtube.com/watch?v=RQq-gb5I1gQ&feature=related Лэнс на марафоне в Бостоне в 2008 году. Бежит в желтой майке и баскетбольных трусах...

 Отправлено: 05.03.12 17:50. Заголовок: Довольно странный ра..

Довольно странный расчет от Феррари. С такой запредельной интенсивностью сжигания жиров, как предполагается в статье, можно было бы попытаться пройти Ironman на одной воде, но, увы... к сожалению, приходится еще и есть, и далеко не всегда еда поглощается согласно плану и формуле.. Как пишет МакКормак в своей книге, "гонка - не лаборатория"

 Отправлено: 19.03.12 16:54. Заголовок: На сайте runtri.com ..

На сайте runtri.com был опубликован детальный разбор гонки Ленса в айронмен Панама. Если кому интерестно, то тут мой перевод этой статьи http://tri.by/Articles/2012/ironman_armstrong.aspx

 Отправлено: 19.03.12 17:16. Заголовок: Анализ конечно-же гл..

Анализ конечно-же глубокий, но ведь и Догерти ехал, наверняка контролируя время отрыва лидеров, да и на бегу представлял себе темп Ленса. Если мы вспомним, с какой точностью в велоспорте, пелотоны настигают отрывы за 400-200м до финиша, сводя на нет многочасовую работу гонцов в качестве лидеров, то все анализы становятся ненужными. Опять-же, не забываем, что у австралийца лопнула резинка на кроссовке и возможное время бега могло быть еще феноменальнее

 Отправлено: 20.03.12 16:56. Заголовок: А ведь Лэнс, хочет о..

А ведь Лэнс, хочет он или нет, поднимает планку в триатлоне.
Ведь выиграть триатлон и обыграть самого Армстронга -- это звучит сильно.
Это, как раньше было, обыграть самого Марка Аллена. Только единицы могли его обыграть и то только по счастливой случайности.
А Дохерти уже в этом клубе.
Все сейчас знают, что Лэнс отбирается на Гаваи и он очень силён и сдавться без боя не собирается.
Вот это и будет дополнительнвым стимулом для остальных профиков. Не удивлюсь, если на гонках с его участием будут обновлены рекорды трасс.

 Отправлено: 01.04.12 16:52. Заголовок: судя по лайвковеридж..

судя по лайвковеридж с Техас 70.3:
http://texas.ironmanlive.com/#axzz1qmE5FdOf

Лэнс первую часть вело посидел в группе лидеров:

"How crazy is this? Lance Armstrong literally just sat up to let Marino Vanhoenacker go to the front. He's letting all of the group go ahead of him and is cruising through the aid station. He's had a good look at the group and is now getting down on his aero bars again." (с)
Это безумие? Лэнс просто поднялся с лежака и позволил Марино выйти вперед. Он пропустил всю группу лениво педалируя сквозь станцию помощи. Бросил взгляд на группу и лег на лежак снова.
"Vanhoenacker is now looking back, trying to figure out what is going on. Even when he's not at the front, Lance Armstrong is controlling this race."(с)
Vanhoenacker оглядывается пытаясь понаять что происходит. Даже, находясь в хвосте, Лэнс контролирует гонку

,а потом он отъехал )))
жесть )))
Что будет на беге ?

 Отправлено: 01.04.12 17:19. Заголовок: Лэнс выплыл быстрее ..

Лэнс выплыл быстрее Макса Крята)))

 Отправлено: 01.04.12 17:28. Заголовок: Лэнса практически до..

Лэнса практически достал - француз Stephane Poulat. Комментаторы смеются - символично, что победителя самых престижных французских гонок догоняет француз )))

 Отправлено: 01.04.12 18:56. Заголовок: O'Donnell и Ке к..

O'Donnell и Кienle конечно выдали бег, офигенная развязка.
Лэнса в самом конце на последней миле судя по всему конкретно накрыло - перешел на шаг упустил 5-ое место и на ленточке его еще кто-то достал - 7-ое место.

Armstrong, Lance 00:23:38 02:05:10 01:22:38 03:54:32

 Отправлено: 01.04.12 19:48. Заголовок: Oblomoff пишет: Лэн..

Oblomoff пишет:

цитата:

Лэнса в самом конце на последней миле судя по всему конкретно накрыло

Вот это каждый раз смотрю на такое и думаю: интересно, насколько мое, аматорское, "конкретно накрыло" отличается от "конкретно накрыло" этих парней..

 Отправлено: 14.05.12 21:16. Заголовок: Смотю я на Ленса в с..

Смотю я на Ленса в стартах "половинок" и понимаю, что в 10-ку на Гаваях попасть практически нереально.
Ленс, на олимпийке не выступает, и силы его реально оценить невозможно...
А вот Макка на олимпийке стартует! На воде плывет быстро, вел, ну сам понимаете, бег, в Сан-Диего за 31.35 пробежал..
Понятно, что на "железке" у Ленса против Макки шансов нет, а вот на олимпийке.....?
В глубине твиттера как-то была даже словесная "дуэль" между Ленсом и первым ОЧ в триатлоне... правда ОЧ пообещал Ленса на "половинке" сделать, но все-же....
Хотя, в конце концов победить ветерана, хоть и именитого не велика заслуга для ...

 Отправлено: 15.05.12 15:40. Заголовок: michal пишет: и пон..

michal пишет:

цитата:

и понимаю, что в 10-ку на Гаваях попасть практически нереально.

Нереально из-за бега или ... что ?

 Отправлено: 15.05.12 15:54. Заголовок: Из 3-х часов сомнева..

Из 3-х часов сомневаюсь, что выбежит.

 Отправлено: 17.05.12 11:23. Заголовок: Тоже склоняюсь к это..

Тоже склоняюсь к этому.
Чтобы хорошо пробежать в айронмене нужен километраж за многие годы.
У Лэнса этого нет.
Значит будет делать ставку на вело, чтобы сделать приличный разрыв. Возможно обновит рекорд трассы.
Но остальные его просто так не отпустят. Максимум будет 10 минут. Но этого Лэнсу будет не достаточно для победы.
Мой прогноз такой -- Лэнс будет лидировать после вела и большую дистанцию в беге, но на 30-35 км его съедят. Может даже несколько атлетов.
В итоге он окажется за чертой призёров.
Логичнее для него было зарегиться в группу, но не знаю по правилам ли это сейчас.
Там он хоть имел бы место для манёвра.

 Отправлено: 20.05.12 18:02. Заголовок: Последняя гонка Лэнс..

Последняя гонка Лэнса:

Ironman 70.3 Florida
24:52 swim
2:01:13 bike
1:15:56 run
3:45:38 финиш

 Отправлено: 20.05.12 18:41. Заголовок: Кстати, на последних..

Кстати, на последних милях этой гонки Лэнс практически не просел.
На 2-ух предыдущих гонках, как мы помним, у Лэнса были релальные проблемы на последних милях бега.

Сам он в твите написал:
Надо сказать, что чувствовал себя зашибись.
Думаю вычислил компонент в своем питании, который мешал мне.

Вот такие вот пирожки.

 Отправлено: 21.05.12 22:41. Заголовок: Больше всего удивил ..

Больше всего удивил бег. Про плаванье можно было предположить что можно вернуть при усердной работе, вел понятно (хотя 41 год) А бег я не ожидал, думал он расстартуется конечно, для подготовки понятно все условия, но 1:15 на той трассе очень круто, теперь думаю на Гаваи он серьезный претендент, как жару только перенесет, но он там поселился уже и знает конечно что делать
вел тоже быстрый, так ездили несколько человек, но говорят было ветренно и к тому-же отрыв от второго склоняет к тому что это очень быстро. к тому же от Бежал после этого значит не вылаживался как Бьорн Андерсон который переходил на трусцу после.. даже не знаю поздравлять ли Макса со вторым местом - 11 минут дедушке.....

 Отправлено: 22.05.12 01:21. Заголовок: Protagonist

Да просто перед нами живое доказательство того, что старение-понятие социальное, а не физическое. Плюс атлетов отправляет на пенсию их же устаревающая система тренировок, а у Армстронга есть возможность и время полностью все перестраивать, и есть роскошь ошибаться, в том числе

 Отправлено: 22.05.12 12:12. Заголовок: Вот они, красавцы)))..

Вот они, красавцы))))

 Отправлено: 24.05.12 15:04. Заголовок: Последние откровения..

Последние откровения от Лэнса:

Q:
"Такая огромная разница из-за того, что Вы сделали нечто кардинально иное или просто затюнили некоторые детали?"

A:
Знаете, есть два обстоятельства: количество потребляемых калорий и их тип - это либо спортивный напиток, либо гель, либо какая-то твердая пища. Все эти обстоятельства мы рассмотрели и я считаю основной вывод был потреблять намного меньше калорий, чем я потреблял раньше. Я поглощал огромное количество калорий в других гонках, просто исходя из предположения, что могу с этим справиться, но моя пузяка просто вырубалась. Да и еще сделал намного лучшю работку по гидрации своего организма непосредственно перед гонкой. В других гонках я заправлялся в основном спортивными напитками и гелями, но Флориду прошел только на спортивных напитках с растворенными в них таблетками соли, и вафлями "Honey Stinger Waffles" - жевал их на веле. На беге Coke и вода в пунктах питания. Стартанул с 2-мя гелями но не чувствовал, что мне нужна дополнительная энергия поэтому прошел бег на воде и Coke. Да еще бежал в обычной бейсболке - не в козырьке, закидывал туда лед и одевал обратно, следил, чтобы там был лед все время, что позволяло мне "не разгореваться".


Ну, что начинаем затариваться "Honey Stinger Waffles" ? ;)
Лэнс г... не посоветует гыгыгы - сам их производит.

 Отправлено: 24.05.12 16:36. Заголовок: Менше ПИТ и меньше Ж..

Менше ПИТ и меньше ЖРАТ, и больше работать ;)
Если он еще перестанет соль в банки кидать, то оно еще легче пойдет (предсказываю следующее интервью).
Кстати, МакКормак в книге тоже писал, что на половинках обходился буквально парочкой гелей.

А вафли, че там их искать. Вот на сайте написано - жиры к углеводам 1 к 3, и ноль протеинов, вперед, шерстить полки близжайшего супермаркета :)

 Отправлено: 28.05.12 06:16. Заголовок: http://www.mobli.com..

http://www.mobli.com/lancearmstrong/8171650/video-check-in-from-kona?reftype=user&refid=176140&refoffset=1&refaction=ListMedia
Таки поселился на Гавайях.

 Отправлено: 28.05.12 08:32. Заголовок: Protagonist пишет: ..

Protagonist пишет:

цитата:

А вафли, че там их искать. Вот на сайте написано - жиры к углеводам 1 к 3, и ноль протеинов, вперед, шерстить полки близжайшего супермаркета :)

Если Protagonist станет ЛИЧНЫМ ДИЕТОЛОГОМ Армстронга - то ПОБЕДА на Гаваях "ПРАКТИЧЕСКИ В РУКАХ"!!!!!!!!!!)))))))) (не считая поноса).......

 Отправлено: 03.06.12 01:28. Заголовок: Ironman 70.3 Honu (Г..

Ironman 70.3 Honu (Гаваи)
Еще одна победа Лэнса, с рекордом трассы - побит рекорд Маки(установленный в 2007-ом году).
Важная деталь:
Greg Bennett пожал руку Лэнсу на финише и сказал, что погодные условия(ветер и жара) сегодня были среди самых худших, что он встречал за 20 лет своей карьеры.

 Отправлено: 04.06.12 10:40. Заголовок: протокол - http://ir..

протокол - http://ironman.com/assets/files/results/honu70.3/2012.htm

3-й в плавании, 1-й в вело, 4-й в беге

 Отправлено: 04.06.12 19:41. Заголовок: Diesel пишет: прот..

Diesel пишет:

цитата:

протокол - http://ironman.com/assets/files/results/honu70.3/2012.htm 3-й в плавании, 1-й в вело, 4-й в беге

Гы-гы....
Не тока мы умеем косячить в протоколах))))

 Отправлено: 05.06.12 09:36. Заголовок: давайте делать ставк..

Давайте делать ставки)))))))
Кто на Криса Мак Кормака?.....Кто на Лэнса Армстронга?....
Хотя, если честно, я даже не думал, что Лэнс так КРУТО после завершения карьеры про-вело начнёт "шмалять" в длинных триатлонах.... ДОСТОЙНО УВАЖЕНИЯ!!!!!

 Отправлено: 14.06.12 01:49. Заголовок: Alex1973 пишет: Да..

Alex1973 пишет:

цитата:

Давайте делать ставки))))))) Кто на Криса Мак Кормака?.....Кто на Лэнса Армстронга?.... Хотя, если честно, я даже не думал, что Лэнс так КРУТО после завершения карьеры про-вело начнёт "шмалять" в длинных триатлонах....

Protagonist пишет:

цитата:

у Армстронга есть возможность и время полностью все перестраивать, и есть роскошь ошибаться, в том числе

Oblomoff пишет:

цитата:

Думаю вычислил компонент в своем питании, который мешал мне. Вот такие вот пирожки.

УСАДА тоже вычислила компоненты))

теперь уже, по ходу, победа Армстронга точно миф, и он уже "нашмялялся" - http://www.cyclingnews.com/news/armstrong-charged-with-doping-by-usada
Хотя, с другой стороны, он как Штирлиц - все время отмазывается, может, и опять отмажется :-) ведь у него, как справедливо замечено, есть возможность и время полностью все перестраивать, и есть роскошь ошибаться, в том числе

 Отправлено: 14.06.12 07:51. Заголовок: kamehameha пишет: У..

kamehameha пишет:

цитата:

УСАДА тоже вычислила компоненты))

Вобщем-то ничего конкретного не накопала)))). Кто-то что-то где-то видел....... Конкретного нет ничего. Каждый делает свой PR и пытается отчитаться за потраченые деньги)))).

 Отправлено: 14.06.12 15:21. Заголовок: "An earlier vers..

"An earlier version of this opinion piece incorrectly stated that USADA "issued an immediate ban." This is untrue. USADA began a formal process that would result in an eventual ban. The only ban so far levied is a ban by WTC enjoining Armstrong from competing in its races, per the athlete agreement all its pro athletes must sign as a condition of competition."

Коротко:
USADA(амерканское антидопинговое агенство) - начало официальный процесс, который может привести к бану. WTC бежит впереди планеты всей и согласно их правилам сразу же забанила Лэнса.

 Отправлено: 14.06.12 16:40. Заголовок: А может основной сек..

А может основной секрет Лэнса, как и у Кошея - скрыт в яйце?))))

Лишившиеся половых органов пауки становятся выносливее