Отправлено: 04.06.10 09:42. Заголовок: вопросы здоровья :: Сердце болит после анаэробных тренировок это нормально?

После анаэробных тренировок сердце иногда «тяжелым» становится, иногда кольнет пару раз вечером и т.д. Но это же нормально, как я понимаю? Сердце это просто мышца, а мышцам свойственно болезненно реагировать на нагрузку.
И сколько анаэробных тренировок можно делать в неделю? Не больше двух?

 Отправлено: 04.06.10 13:02. Заголовок: Сердце болит после анаэробных тренировок это нормально?

Если становится "тяжелым" - значит перегружается. Видимо ему не хватает того кислорода, что у вас имеется в анаэробе. Я бы пропил что-нибудь калий-магниевого (напр, Панангин или аналоги) и аккуратней (мягче) бы делал такие тренировки.

 Отправлено: 04.06.10 14:46. Заголовок: милдронат доставляет..

милдронат доставляет в таких случаях тоже

 Отправлено: 05.06.10 03:37. Заголовок: Спасибо большое! А п..

Спасибо большое! А панангин как долго принимать? В коробке, кажется, 50 шт. Если принимать по одной три раза в день, то на полмесяца хватит. Одну коробку пропить достаточно?

 Отправлено: 07.06.10 14:50. Заголовок: Ничего не пей без ди..

Ничего не пей без диагноза!
Лучше к врачу сходи.)Тебе сейчас курс напишут!
Сердце беспокоить не должно!
Поэтому важно поставить диагноз.Может и не сердце вовсе. Часто за сердечную боль принимают проявления остеохондроза.

 Отправлено: 08.06.10 12:57. Заголовок: да. согласен. если с..

да. согласен. если сильно беспокоит - к врачу надо идти обязательно и в первую очередь.

до этого момента я бы не пил ничего кроме витаминов.

 Отправлено: 09.06.10 10:34. Заголовок: С трудом верится, чт..

С трудом верится, что у людей, тренирующихся от 15-ти часов в неделю и более, никогда не было неприятных ощущений в районе сердца.

 Отправлено: 09.06.10 23:27. Заголовок: Рощин, советую обрат..

Рощин, советую обратиться к врачу, сделать узи сердца, поставить суточный холтер (измеряет давление на протяжении суток) + кардиограмму обычную и с нагрузкой (вело кардиограмма) + анализ крови (врач скажет какой именно). Врач посмотрит результаты анализов и все объяснит.

А если от советов других сердце перестает болеть, значит это нервы.

В любом случае - к врачу (кардиологу) все равно сходить нужно, раз сердце беспокоит!!! Удачи!!!

 Отправлено: 10.06.10 12:54. Заголовок: Всем большое спасибо..

Всем большое спасибо за участие. Пошел я в физкультурный диспансер на диспансеризацию. Пожаловался на боли в сердце, которые у меня не проходят уже дня 4. Прошел я все обследования, даже на эргонометре крутил педали. Сердце у меня здоровое. Это, говорят, позвоночник у меня болит. И действительно, как раз 4-5 дней назад я пару часов под дождем катался на велосипеде без дождевика – вот и застудил. Врач сказала, чтобы я попил 3 дня таблетки найз – они снимут воспаление. И мазался долгит-кремом. На следующей неделе тренировки можно возобновить. А если боль не пройдет, то нужно к травматологу сходить. В любом случа мне выдали справку о допуске к соревнованиям. :)
P.S. Кардиолог одобрила, что при болях в сердце я принимал панангин.
Еще раз всем спасибо за советы.