АвторСообщение



Пост N: 35
Зарегистрирован: 24.02.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.08.09 12:48. Заголовок: впечатления :: 16.08.2009 -- полуайронмэн Вейсбаден 70.3 (Германия)


16.08.2009 -- полуайронмэн Вейсбаден 70.3 (Германия)

Вейсбаден, маленький и симпатичный городок с прекрасно ухоженным историческим центром, находится недалеко от Франкфурта (40 мин на электричке). В это время проходил фестиваль вина, на центральной площади с 8 часов вечера выставлялись местные производители вина а все население (около 200тыс) вилось вокруг с раскрасневшимися лицами и под музыку льющуюся из колонок, зажав в руке дымящуюся сардельку дегустировало вино всех цветов.
Погода этому способствовала (+30С). Проживали мы в гостинице в самом центре (номер 100евро/сутки), напротив входа в которую располагался спорт бар и казино, которое держали какие то албанцы-))

Организация соревнований на высоте, несмотря на то что Т1 и Т2 в разных концах города, никаких неудобст это не вызвало.
Плавание было по группам с раздельным стартом, в маленьком порту для яхт.
Вел - было 3-4 горочки и столько же спусков)) асфальт нормальный, в одну наиболее крутую горку народ толпился на обочине, кричат машут руками, поддерживают, а участники пыхтят и вкручивают из всех сил.
Т2 на площади перед казино (больше похожее на Большой театр), где в свое время Достоевский Ф.М. любил просадить свои гонорары а потом просил в долг у других классиков.
Бег проходил по парку в основном, 4 круга бежишь а коридоре из болельщиков.

По поводу своих результатов: .
1.удивление и недоумение, чем больше тренируешься тем хуже результат))) не понимаю...из всех половинок - эта была самая тяжелая для меня, два круга я просто шел, были мысли просто сойти (раньше такое и в голову не приходило).
2. Жара +31 в день гонки и тягуны не мое сочетание видимо, для моей конституции может быть нужно что то похолоднее. Вопрос требующий изучения.
3. И только плавание меня не расстроило, нравиться плыть группами возрастными, по прямой и без волн))

Спасибо, всем привет


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 12 [только новые]





Пост N: 199
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: г. Рязань
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.08.09 16:36. Заголовок: green пишет: 1.удив..


green пишет:

 цитата:
1.удивление и недоумение, чем больше тренируешься тем хуже результат)))



Гриша,это перед "прухой", видимо тебя скоро прорвет))), марафон побежишь?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
местный ЮРОДИВЫЙ


Пост N: 21
Зарегистрирован: 25.06.09
Рейтинг: 0

Замечания: капслок, резкие выраженияcapslock, резкие выражения
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.08.09 20:52. Заголовок: Гриша здорово! Так з..


Гриша здорово!
Так за сколько преодолел "половинку"???
Жара - это геморой!!!!!! Поэтому результаты не очень...
Я "половинку" в Украине сделал за 5ч.17мин. при +33 (равнина)...
А в Эстонии за 5ч.28мин. при +25 и ветерке!!!!!!!! Зато в Эстонии на беге были ГОРЫ ОХ.....ННЫЕ!!!!!!!!!!!!!
Нельзя сравнивать разные дистанции, да ты и сам знаешь...
В Монако у тебя один результат, в Германии - другой....настроение, состояние здоровья ИМЕННО на день старта, как СПАЛОСЬ в ночь перед стартом, чего СЪЕЛ за день до старта, КУЧА ФАКТОРОВ!!!!!!!!!
Так что ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС здесь ни при чём. Ты в "Бережках" меня ПРИЯТНО удивил!!!!!!!!
Проплыл неплохо да и вобще общий результат ХОРОШИЙ!!!!!!!!! Динамика у тебя ЕСТЬ!!!!!!! ХОРОШАЯ!!!!!!!
Алексей Конаков (а то по нику может не узнаешь)


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
местный ЮРОДИВЫЙ


Пост N: 22
Зарегистрирован: 25.06.09
Рейтинг: 0

Замечания: капслок, резкие выраженияcapslock, резкие выражения
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.08.09 20:55. Заголовок: Гром!!!!! Я марофон ..


Гром!!!!!
Я марофон с тобой пробегу но при одном условии - НЕ БЫСТРЕЕ чем по 4мин.30сек. начинаем первые 20км!!!!!!!!
А там посмотрим по ощущениям!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 36
Зарегистрирован: 24.02.07
Откуда: россия, москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.09 09:24. Заголовок: да


марафон наверное побегу (или пойду?), с целью познания организма)))
Эксперименты над собой продолжаются. Ура!
Спасибо.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 200
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: г. Рязань
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.09 12:09. Заголовок: Alex1973 пишет: НЕ ..


Alex1973 пишет:

 цитата:
НЕ БЫСТРЕЕ чем по 4мин.30сек.


Я вообще не знаю по сколько побегу, начну на пульсе 157-160, сколько это по времени будет не знаю, пока приехал с Коктебели, там пил все время коньяк, как скажет наш друг, Андрей Ж., чистил сосуды 2-е недели, есть сомнения что я его вообще пробегу, но на старт выйду, если конечно не будет форсмажоров.

green пишет:

 цитата:
марафон наверное побегу (или пойду?)



План такой, сначала бежать потом идти)))))))))

Alex1973 пишет:

 цитата:
Зато в Эстонии на беге были ГОРЫ ОХ.....ННЫЕ


Денис их сравнивает с горкой на малом кольце, я вообще не понимаю как мона в такие бежать...а не идти..

Alex1973 пишет:

 цитата:
чего СЪЕЛ за день до старта


Надо пить бутылку или 1/2 красного))))))))), незабываемые ощущения!
Как уже было сказано,эксперименты над организмом продолжаются))

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
местный ЮРОДИВЫЙ


Пост N: 24
Зарегистрирован: 25.06.09
Рейтинг: 0

Замечания: капслок, резкие выраженияcapslock, резкие выражения
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.09 14:16. Заголовок: Ты перед марафоном з..


Ты перед марафоном засади бутылку красного, эксперементатор)))))))
Тогда на пульсе 190-200 всю дорогу побежим)))))))))

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG (ex-Pro) 1988; YD/SD/OD/113/2*226; >10 race || RD 1992.


Пост N: 18
Зарегистрирован: 05.09.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.09.09 23:29. Заголовок: люблю марафон на пул..


люблю марафон на пульсе 150-160

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG (ex-Pro) 1988; YD/SD/OD/113/2*226; >10 race || RD 1992.


Пост N: 19
Зарегистрирован: 05.09.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.09.09 23:30. Заголовок: люблю марафон на пул..


люблю марафон на пульсе 150-160

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 57
Зарегистрирован: 19.04.09
Откуда: Львов, Питер, Сидней
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.09.09 02:00. Заголовок: Alex1973 пишет: Так..


Alex1973 пишет:

 цитата:
Так за сколько преодолел "половинку"???


скромные пошли у нас спортсмены - преодолел, и усе;
M30 113. Voloshin Vladimir RUS 1975 RUS-Central District 5:42.33,7
M40 237. Merkulov Dmitry RUS 1966 RUS-Moscow 6:21.10,8
M35 244. Voronin Greg RUS 1970 RUS-Moscow 6:39.30,3
M30 16. Zhukov Andrey RUS 1976 RUS-Moscow 4:57.10,6
M40 102. Churikov Maksim RUS 1965 RUS-Moscow 5:45.56,2
победитель
1. Kienle Sebastian, GER, 1984, Karlsruhe 4:04.34,8
ну нормально наверное... как-то принято на форуме принижать уровень свой - ну показал 6 часов ну что делать... тренироваться наверное! по-поводу чем больше-тем хуже, тут да, старт на старт не приходится, но видимо надо подводить к соревнованиям организм, ну да я так думаю что основы построения тренциклов должны знать...
sbr8809 пишет:

 цитата:
люблю марафон на пульсе 150-160


ну так иди пробеги-проветрись, чего тут ***ню всякую писать?


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG (ex-Pro) 1988; YD/SD/OD/113/2*226; >10 race || RD 1992.


Пост N: 26
Зарегистрирован: 05.09.09
Рейтинг: -1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.09.09 07:27. Заголовок: Партнёра хорошего ищ..


Партнёра хорошего ищу или командочку

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить



Пост N: 60
Зарегистрирован: 19.04.09
Откуда: Львов, Питер, Сидней
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.09.09 13:58. Заголовок: sbr8809 пишет: Парт..


sbr8809 пишет:

 цитата:
Партнёра хорошего ищу или командочку


это дело - к нам в Динамо давай www.triathlete.ru мы на таких случаях специализируемся

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
местный ЮРОДИВЫЙ


Пост N: 32
Зарегистрирован: 25.06.09
Рейтинг: 0

Замечания: капслок, резкие выраженияcapslock, резкие выражения
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.09 14:36. Заголовок: Андрей Жуков (Москва..


Андрей Жуков (Москва) 4,57 - вполне достойный результат!!!!!!!!!
Я правда не знаю рельефа данной "половинки" - но вообще "половинка" из 5-ти часов - ЭТО ЗДОРОВО!!!!!!!
Мои поздравления!!!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Текстовая версия