АвторСообщение
AG 2008; SD/OD/113/2*226; race<10


Пост N: 4
Зарегистрирован: 29.04.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг: 0

Награды: Спасибо кстати за отчёты. Очень технично, много ценной информации
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 00:16. Заголовок: впечатления :: 24.05.2009 Half-Ironman Austria (aka Ironman 70.3 St.Polten)


Пока основной текст о первом опыте полужелезного старта готовится, дам несколько советов, тем, кто еще не решил куда ехать на следующий год.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 4 [только новые]


AG 2008; SD/OD/113/2*226; race<10


Пост N: 5
Зарегистрирован: 29.04.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг: 0

Награды: Спасибо кстати за отчёты. Очень технично, много ценной информации
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 00:17. Заголовок: Вредные советы: 10 п..


Вредные советы: 10 причин почему Вам не нужно стартовать в Ст.Пёльтне.

1. Ст.Пёльтен расположен в 40 минутах езды на поезде от Вены. И вместо того чтобы перед стартом на три дня запереться в гостинице, и сосредоточенно медитировать, настраиваясь на предстоящие соревнования, Вас ждет огромное количество соблазнов: венская опера, разнообразные музеи, насыщенная культурная программа.
2. Найти регистрацию и стартовый городок совсем не сложно. Навыки ориентирования, которые так долго оттачивались, Вам не пригодятся. Ярмарка спортивных товаров слишком разнообразна. Вместо трех палаток со снаряжением для плавания, вело и бега, Вам предлагают потратить огромное количество времени на рассматривание, поиск, выбор и покупку почти-всего-что-можно-пожелать. Все сделано для того, чтобы Вы, почувствовав комфорт и заботу организаторов, расслабились и проиграли гонку соперникам.
3. Участники разбиты на возрастные группы, которые стартуют последовательно через 10 мин. Получается, что в каждой волне стартует всего 300…400 атлетов. Если Вы намереваетесь поучаствовать в контактной борьбе на протяжении всей дистанции, отвесить пару оплеух соперникам и самому получить локтем в глаз, забудьте об этом. Стартовая толпа волна рассасывается практически сразу после старта.
4. Знаменитая перебежка между двумя озерами – около 200 м – это обман всех, кому Вы после соревнований будете вешать на уши лапшу, что проплыли 1900 метров. Вместо этого Вам предлагают проплыть 1000 + 900 с возможностью между этими отрезками спокойно прогуляться и перевести дыхание, размяться, потянуться, поприветствовать свою группу поддержки. Если на тренировках Вы никогда не проплывали 1,9 км, и хотите понять, что это за дистанция, то забудьте о Ст.Пельтене. Там это сделать не получится.
5. Велотрасса – плоская как доска, на которой имеется всего две крутые горки, где даже у опытного велогона скорость может упасть, язык выпасть, а дыхание стать частым и отрывистым. Одна горка длиной 1…2, другая – 3…4 км. Все остальное – это пологие холмы, которые без труда проходятся даже неподготовленным новичком. Если Вы думаете, что будете вкалывать как на последнем кросс-кантре марфоне, где, казалось, ноги вот-вот отвалятся, не обольщайтесь. Трасса идеально подходит для начинающих атлетов, а не для такого опытного спортсмена как Вы.
6. Кроме того, велотрасса чрезвычайно живописна. Вы будете постоянно отвлекаться от сплошной двойной на асфальте, чтобы насладиться местными пейзажами; сосредоточится на шоссейной гонке не удастся. Проезжая вдоль реки, будут лезть мысли про купание, на пути мимо скальных массивов, о том, сколько скалолазных маршрутов здесь можно пробить, петляя по узким улочкам городков, восхищаться их уютом. Только простирающиеся волнами по склонам окружающих холмов виноградники не будут вызывать у Вас никаких отвлекающих мыслей, ведь Вам как спортсмену нет дела до того вина, которое получится из этого винограда.
7. Беговой этап состоит из двух кругов и примерно одна пятая часть каждого проходит по грунтовой дорожке. Такой отдых для ОДА не дает возможности окончательно отбить ноги об асфальт. Разве это трасса для настоящих лосей?
8. 5 пунктов питания на беговой круг – это слишком: не соревнования, а поход в ресторан. Голодания не получится, и сбросить лишние пару килограмм Вам будет очень трудно.
9. На номере будет написано Ваше имя. Если силы иссякли, и Вы пытаетесь крадучись завершить гонку, не привлекая внимания, дабы избежать позора прилюдного финиша на предпоследнем с месте, то это не удастся. Зрители обязательно будут дудеть в дудки и бить в барабаны, ободряюще выкрикивая Ваше имя.
10. После финиша Вас заставят съесть огромное количество мучного (макарон) и сладкого (блинчиков с джемом), от пуза напоят водой и закормят фруктами. Так что, даже если Вам посчастливилось выложиться на гонке и потерять пару килограмм, здесь Вы их восстановите и наберете еще пару.

И завершающее. Дойдя до финиша в Ст.Пёльтене Вы всего лишь получите звание КЖЧ (кандидат в железные человеки). Зачем размениваться по мелочам и делать никому не нужные прикидки, которые отнимаю и деньги и время? Сразу смело выходите на железную дистанцию и выполняйте норматив ЖЧ.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
AG 1999; YD/SD/OD/111/2*226; >10 race || RD 2005.


Пост N: 271
Зарегистрирован: 30.11.06
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 09:46. Заголовок: Великолеппо ! Живо и..


Великолепно !
Живо и с большим вкусом !
Апплодируем стоя !


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
постоянный участник


Пост N: 4
Зарегистрирован: 28.06.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.09 10:04. Заголовок: Шикарно!..


Шикарно!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator


Пост N: 89
Зарегистрирован: 21.02.07
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.07.09 23:10. Заголовок: Отличный рассказ. Ст..


Отличный рассказ. Стартовал в С-Пельтене в 2008 году, согласен со всеми пунктами, однако мы жили в самом городке и культурную программу посвятили осмотру разнообразных маленьких городков, типа Кремс и Мелк. Рекомендую.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 30
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Текстовая версия