Отправлено: 26.03.12 22:08. Заголовок: Где в Санкт-Петербурге можно купить велостанок?

????

 Отправлено: 27.03.12 02:10. Заголовок: таксы

http://www.hannolainen.ru/static/bike_trainers/
Есть в наличии + здравый ценник

 Отправлено: 26.11.12 13:40. Заголовок: Выбираю станок в htt..

Выбираю станок в http://www.chainreactioncycles.com/Categories.aspx?CategoryID=1815 может кто подскажет на что обратить внимание, или конкретную модель посоветует. (только с необходимой комплектацией) Спасибо!

 Отправлено: 26.11.12 16:30. Заголовок: volkov Велостанок -..

volkov Велостанок - для поддержки педалирования в зимнее время. Не строй иллюзий, что если ты будешь крутить по 2-3-4 часа, то это что-то даст! Ни хрена не даст!

Максимум велостанок крутят 1 час! Зимой одного раза в неделю вполне достаточно. Остальное - лыжи+бег.
Покупай самый простой и дешёвый. Главное, чтобы было 5 уровней нагрузки. Больше ничего не надо.

Никакую мощность, выносливость и дыхалку ты на велостанке не улучшишь и не разовьёшь!
Он создан для двух целей:
1. Разогрев профиков перед гонкой (им нужно покрутить 10-15 мин. чтобы потом мышцы лучше работали)
2. Чтобы связки, сухожилия и мышцы помнили характерную работу (круговые движения ноги, работа передних и задних мышц поверхности бедра). Всё. Остальное - "игры богатеньких манагеров и банкиров" и лень зимой ездить на байке (на шипах и зимней резине).

Так что бери самый дешёвый. И особо не увлекайся велостанком - БЕСПОЛЕЗНАЯ вещь....

 Отправлено: 26.11.12 17:08. Заголовок: volkov пишет: или к..

volkov пишет:

цитата:

или конкретную модель посоветует

А какой бюджет ?

 Отправлено: 26.11.12 21:22. Заголовок: "Несколько совет..

"Несколько советов по замене велотренажера на байк или о велотренировках в фатире
Купите велостанок. Убедитесь что за окном нелетная погода. Воткните какой-нибудь тяжелый фанк или грандж в свою систему, волкман, зайцман или что там у вас. Не забудьте о пиве, чипсах и других закусках под рукой. Включите ТВ на какой-нибудь Гран-При. Попробуйте установить рекорд скорости для закрытых помещений. Подключите динамо к колесу и к волкману. Чем больше скорость, тем громче музыка. За одно сможете зарядить все имеющиеся аккумуляторы. Съезжайте с велостанка и поезжайте на кухню. Там можно заложить немало отличных трюков! Если там готовится обед, лучше заезжайте в другой раз, а то получите мешалкой по башке. На этот случай носите шлем, даже когда не катаетесь. Воткните пару картонок между вилкой и спицами и вообразите себя на Харли-Дэвидсоне... Вытащите велостанок на балкон и дышите свежим воздухом во время езды не обращая внимания на торчащих соседей напротив. Постепенно раздевайтесь до гола. Затем резко достаньте фотоаппарат и фотографируйте всех кто не успел спрятаться. Когда надышитесь, возвращайтесь обратно и включайте кварцевую лампу для загара. Если скучно, пригласите друга с таким же велостанком и байком, установите динамо на оба велосипеда. Теперь прикрепите электроды от вашего динамо к ушам приятеля и наооборот. Посоревнуйтесь в скорости езды. Когда зарядитесь, поставьте на станок мопед и продолжайте занятие. Не забудьте открыть окно. В конце концов примите успокоительное и вообразите себя на тандеме с Киркоровым едущими через Альпы по розовому снегу. Подышите на зеркало. Если не запотеет, значит мало тренировались или что-то напутали с успокоительным..."

 Отправлено: 26.11.12 22:08. Заголовок: vic Именно так и дол..

vic Именно так и должно быть на велостанке)))) в самую точку)))

 Отправлено: 27.11.12 09:48. Заголовок: Alex1973 пишет: Ник..

Alex1973 пишет:

цитата:

Никакую мощность, выносливость и дыхалку ты на велостанке не улучшишь и не разовьёшь!

Поподробней можно? А то у меня как то получилось на сайкле в прошлую зиму, теперь думаю отменить чтоле результат....
Alex1973 пишет:

цитата:

лень зимой ездить на байке (на шипах и зимней резине).

Приезжай к нам в Красноярск, поездишь в -30 весь январь, на лыжах и шипованной резине ))

 Отправлено: 27.11.12 14:25. Заголовок: Alex1973, привет! Я ..

Alex1973, привет! Я вообщето илюзий не строил. Знаю, что такое тренировки... (Чтобы связки, сухожилия и мышцы помнили характерную работу (круговые движения ноги, работа передних и задних мышц поверхности бедра)). Просто хочу пораньше "познакомиться " с велом:)))), у меня ведь даже велотуфлей никогда не было! Так и планировал-иногда на 2-ой тр-ке покрутить часик или непогоду "пережить". У нас бывало неделю за -30. Вообщем в "хозяйстве" пригодится:))) Бюджет зависит от необходимости-если действительно нужно потратится-платим,если можно обойтись малым-экономим! Крутить на станке по несколько часов??... незнаю.., наверное голова не выдержит первой))))))))))))))))) Спасибо, делаю выводы!

 Отправлено: 27.11.12 17:35. Заголовок: volkov Бери либо TAC..

volkov Бери либо TACX либо MINOURA. Но не дороже 5-6 тыс. руб. Дороже это гуано не стоит ;-)

 Отправлено: 30.11.12 12:34. Заголовок: Насчет станков под з..

Насчет станков под заднее колесо. У меня Vortex, брал на байккомпонентс.де - самый дешевый вариант (из всяких виглов - чайников и прочих инет магазинов), в районе 14тр. За 200евро можно взять то же самое, но без компьтера. Я подумал что сильно скучно будет. Ну и вортекс - немного новее флоу, у него калибровка прижима колеса к станку настраивается автоматом через комп. А у народа, как я почитал, много проблем - насколько прижимать.
И никаких проводов. Рекомендую.
Многие советуют роликовый, он есессно и проще и дешевле, а равновесие держишь. Но горку на нем не потренируешь, а для меня это основное в занятиях на тренажере.

 Отправлено: 01.12.12 20:18. Заголовок: Al_ps пишет: Но гор..

Al_ps пишет:

цитата:

Но горку на нем не потренируешь,

А вот этот аспект тренировать лучше непосредственно на горке

 Отправлено: 03.12.12 01:10. Заголовок: Alex1973 пишет: Вел..

Alex1973 пишет:

цитата:

Велостанок - для поддержки педалирования в зимнее время. Не строй иллюзий, что если ты будешь крутить по 2-3-4 часа, то это что-то даст! Ни хрена не даст!

цитата:

Максимум велостанок крутят 1 час!

Вижу.... (с)
Год 2013-ый выдался фееричным для Энди Потса.
Научился читать по русски, познакомился с постами Alex1973, послал нахер своего тренера, выкинул навороченный велостанок, всю зиму отбегал на лыжах, а весной-летом-осенью вкручивал на бескрайних просторах американщины. Кона содрогнулась.
Вот оказывается, что его тормозило все эти годы - ВЕЛОСТАНОК. 10000000 раз прав был Alex1973:

цитата:

Никакую мощность, выносливость и дыхалку ты на велостанке не улучшишь и не разовьёшь!

 Отправлено: 03.12.12 11:27. Заголовок: USPEX пишет: А вот ..

USPEX пишет:

цитата:

А вот этот аспект тренировать лучше непосредственно на горке

Да-да, знаем. И плавать лучше в океане, уворачиваясь от акул. А бассейн - это так, чтоб механику движений не забыть, понты для трилайфовцев ;-)
Вообще-то над мощностью (и соответственно горкой) лучше на трейнере или сайкле работать - четко делаешь подходы, интервалы и уклон.
Если у кого-то не хватает силы воли крутить тренажер, пялясь в стенку или ноутбук - то это его личные проблемы с мотивацией, а не проблема тренажера.

 Отправлено: 03.12.12 12:06. Заголовок: Ты, Алексей Фонарёв,..

Ты, Алексей Фонарёв, написал бы для любопытных обитателей этого сайта свои Личные рекорды:
1. 800м плавание
2. 20км вело (разделка)
3. 10км бег.
И тогда мы все "поверим" в чудодейственную силу ВЕЛОТРЕНАЖЁРА!!!!!!!! ;-) сайкла, фитнесс-тренеров и вообще признаем "авторитет" Суперклуба "Трилайф"))))))))

Только не пиши результаты Лэнса Армстронга, Майкла Фелпса и Хали Гибрисиласи))))))))

 Отправлено: 03.12.12 12:23. Заголовок: Все таки нужно очень..

Все таки нужно очень постараться,чтобы заявить,что в бассейне плавать интереснее,чем в океане (или в озере),а "крутить тренажер, пялясь в стенку или ноутбук " - лучше,чем кататься по лесу на лыжах.Ну а если вы живете в каменных джунглях,тогда "cила воли"...Или готовитесь на Кону...Недавно разговорился на марафоне с коллегой,оказалось тренируется (москвич) только на беговой дорожке.Вызывает уважение.Вот на такие подвиги у меня никакой ни силы,ни воли не хватит.Вынужден всё вдоль речки,да меж озер...Кстати,как указал однажды давно не посещавший нас СОРАТНИК,станок хорош в период временной инвалидности.Правда инвалидность бывает и превентивной...

 Отправлено: 03.12.12 15:06. Заголовок: vic пишет: Недавно ..

vic пишет:

цитата:

Недавно разговорился на марафоне с коллегой,оказалось тренируется (москвич) только на беговой дорожке.Вызывает уважение

У меня, Виктор, вызывает сожаление...Многие сейчас, особенно в Москве, Питере и других крупных мегаполисах стремятся жить так, чтобы сделать себе "головокружительную" карьеру и заработать много "бабла". Но при этом быть просто "миллионэром" не модно. Модно быть "миллионэром-спортсменом")))) Вот они и хреначат на велотренажёрах и бегают на беговых дорожках))))

А вечером, в спальнях, в шикарных кроватях их ждут резиновые женщины)))))) (на самом деле плакать хочется от всего этого).....

И, кстати, многие нормальные ребята из таких городов, как Тверь, Ярославль, Новгород, Рязань, Тула и т.д. приезжают в Москву и становятся "резиново-деревянными многостаночниками"......у меня есть живые примеры этому.....

 Отправлено: 03.12.12 15:44. Заголовок: Al_ps пишет: Поподр..

Al_ps пишет:

цитата:

Поподробней можно? А то у меня как то получилось на сайкле в прошлую зиму, теперь думаю отменить чтоле результат.

Станок под заднее колесо и спинер разные вещи.
Если покупать станок под заднее колесо то нужно иметь велосипед с жесткой передачей, с обычным шоссейником толку мало

 Отправлено: 03.12.12 16:07. Заголовок: с жесткой? фикс что ..

с жесткой? фикс что ли?:)

 Отправлено: 03.12.12 16:29. Заголовок: Leha пишет: Если по..

Leha пишет:

цитата:

Если покупать станок под заднее колесо то нужно иметь велосипед с жесткой передачей, с обычным шоссейником толку мало

Объясни мне, Лёха, каким образом трековый вел отличается от "шоссера" при работе на велостанке?
Вот если кому-то хочется писать всякую уйню, то это на "Трилайф" - там практически все блоги и темы такие))))

 Отправлено: 03.12.12 17:33. Заголовок: как уариант, простит..

как уариант, простите что вмешиваюсь, то что свободного хода нет и педальки крутишь постоянно... :)

 Отправлено: 03.12.12 19:54. Заголовок: Lopareff пишет: как..

Lopareff пишет:

цитата:

как уариант, простите что вмешиваюсь, то что свободного хода нет и педальки крутишь постоянно... :)

А, типа, кто-то из Coach-ей говорил, что нельзя при педалировании на велостанке останавливать ноги и что необходимо крутить постоянно, для того, чтобы повысить мощность и выносливость ???
Я-то понимаю, что Al_ps и Leha здесь не для того, чтобы что-то обсудить и докопаться до истины.
У них здесь "особая миссия")))) миссия ЗАСЛАННЫХ КАЗАЧКОВ)))) но это ИХ проблемы))))

 Отправлено: 03.12.12 20:15. Заголовок: Отличается.Особенно,..

Отличается.Особенно,если не фантазировать,а покрутить на том и другом.О смысле использования трекового на роллерном станке - цитата из рекомендации :"На трековом лучше при наличии инерции у станка. Педаляж лучше ставится.Передачу выбирать соответсвенно нагрузке и частоте."

 Отправлено: 03.12.12 20:32. Заголовок: vic пишет: трековог..

vic пишет:

цитата:

трекового на роллерном станке

Вить! Мы тут о стационарном(на заднее колесо) говорим)))) Роллерный станок - это вообще особая тема!!!!!
Его 20-30 мин. крутишь - и жить не хочется!!! Даже вентилятор не помогает!!! Полное обезвоживание)))
Роллерный станок - очень полезная вещь, но очень сложная для применения и энергозатратная.
И уж никак не для мощности, дыхалки и выносливости.
vic пишет:

цитата:

Педаляж лучше ставится

Вот именно для педаляжа он и предназначен. И для чувства велика (чтобы управлять не только передним колесом, но и задним с помощью бёдер) - и больше не для чего...

 Отправлено: 03.12.12 20:40. Заголовок: Тема основательно и ..

Тема основательно и компетентно обсуждалась здесь .Особенно полезны комменты Ильи Кириенко (СОРАТНИК),человека,понимающего и в веле,и в триатлоне,и в станках..."Если есть стремление что-то сделать в следующем сезоне, то уже сейчас стоит почитать велолитературу. Там прямо и явно указывается польза от невелосипедных тренировок в межсезонье. Там и про станки написано, но как об одном из элементов. "

 Отправлено: 03.12.12 20:54. Заголовок: я, конечно, не разби..

я, конечно, не разбираюсь дают ли эффект велостанки или нет, но вот Энди Поттс в своем интервью утверждает, что больше 85% времени крутит на станке. Но он для нас не авторитет, он же американец, а надо равняться на наших)))) подумаешь,выиграл несколько малозначительных гонок вроде Ironman Florida 70.3, Ironman OceanSide California 70.3, Alkatras и т.д.. он то не знал, что оказывается "Максимум велостанок крутят 1 час!" (с) Наверное, у него "миссия ЗАСЛАННОГО КАЗАЧКА" (с)))))

 Отправлено: 03.12.12 22:00. Заголовок: cat пишет: Энди По..

cat пишет:

цитата:

Энди Поттс в своем интервью утверждает, что больше 85% времени крутит на станке.

Трудности перевода))))) И потом Энди Поттс не был на Славянской Хвиле)))
Ему там Толян Нестеров и Андрей Ястребов жопу надерут как пить дать)))

cat пишет:

цитата:

Но он для нас не авторитет, он же американец,

Он "засЛанец".....такой же, как и cat )))

 Отправлено: 03.12.12 22:09. Заголовок: http://fanparty.ru/f..

http://fanparty.ru/fanclubs/andrew-lee-potts/tribune/5275

Вот вы про какого Энди Поттса)))))) как же я мог так попасть на удочку))))))
этот действительно крутит всю свою жизнь станок))))) вот ведь в натуре "АРТИСТЫ"))))

 Отправлено: 04.12.12 08:57. Заголовок: Alex1973 пишет: У м..

Alex1973 пишет:

цитата:

У меня, Виктор, вызывает сожаление...Многие сейчас, особенно в Москве, Питере и других крупных мегаполисах стремятся жить так, чтобы сделать себе "головокружительную" карьеру и заработать много "бабла". Но при этом быть просто "миллионэром" не модно. Модно быть "миллионэром-спортсменом")))) Вот они и хреначат на велотренажёрах и бегают на беговых дорожках))))

Паранойя в совокупности с ахинеей, реально. Рекомендую обследоваться ;-) И про засланных казачков - не понял.
vic пишет:

цитата:

Все таки нужно очень постараться,чтобы заявить,что в бассейне плавать интереснее,чем в океане (или в озере),а "крутить тренажер, пялясь в стенку или ноутбук " - лучше,чем кататься по лесу на лыжах...

Все таки очень надо постараться, чтоб из моего поста вывести эту ерунду. Как правильно в велотеме (ссылочка на этой станице) указано - световой день зимой короткий, с 10 до 5. Я в это время на работе (я конечно понимаю что у всяких "миллионэров" типа Alex1973 нет необходимости работать, и они крутят педали в парке), за бортом -20, и даже в выхи я лучше поеду на горных лыжах погоняю, а потом дома станок покручу. Всему свое время и место, и велостанок не от хорошей жизни. Но зимой и в дождь очень удобно, и польза ничуть не меньше чем на веле.
А про плавание в озере - ну вперед и с песней, бури лунки и ныряй ;-) Может вы с Alex1973 и в басс не ходите из принципа?

 Отправлено: 04.12.12 09:22. Заголовок: Al_ps пишет: Парано..

Al_ps пишет:

цитата:

Паранойя в совокупности с ахинеей, реально.

Вот в народе если кто-то необоснованно начинает доставать людей, докапыватся, придираться и нести чушь, говорят: "Иди на ....")))
Но мы люди культурные, скажем просто: "Иди на Трилайф")))) что в принципе одно и то же))))

 Отправлено: 04.12.12 10:40. Заголовок: Здесь преимущественн..

Здесь преимущественно делятся личным опытом.Ссылаясь на полученный результат.Если есть на что ссылаться - такой вот результат на веле при таких вот объемах на станке - в студию,пожалуйста.Только не надо про Энди...Личный опыт у каждого свой.А в бассейн я действительно почти не хожу несколько лет...А плыву вроде прилично.И это тоже личный опыт...